春の養生は立春から

春の養生は立春から

暦の上では立春から穀雨までが春となります。春は植物を発芽させ草木は成長し枝葉は伸びやかに大きく成長します。「天人相応」といい、人の体も自然と同じであるのるので、冬の充電期間を終え、少しずつ体を活発にしていきます。

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